부부관계개선1 잠은 따로, 사랑은 함께! 요즘 부부가 수면 이혼을 선택하는 이유 잠은 따로, 사랑은 함께: 수면 이혼이 바꾸는 부부의 밤부부 침실, 함께 자는 것이 정말 당연한가요?수면 이혼은 부부가 잠을 따로 자는 생활 방식을 말하며, 관계가 끝난 ‘이혼’과는 무관한 개념입니다. 오히려 수면의 질과 부부 관계를 동시에 향상시킬 수 있다는 점에서 세계적으로 확산 중입니다. 코골이나 수면 패턴 차이로 스트레스를 받는 부부가 늘면서, 더 건강하고 조화로운 부부 생활을 위한 대안으로 주목받고 있습니다.수면 방해 없는 깊은 숙면: 과학적 근거 있는 선택미국수면의학회는 "서로 다른 수면 습관이 있는 부부는 따로 자는 것이 숙면에 도움이 된다"고 분석합니다.수면 이혼을 실천한 미국인의 비율은 35% 이상이며, 잠자는 공간을 분리한 후 건강이 좋아졌다는 응답도 늘고 있습니다.핵심은 수면 방해 요.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
